Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Я тоже была толстой, Лена Миро
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 184
Год издания: 2012
Язык: Русский
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитн ...
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин, Селин Йегер
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 400
Год издания: 2013
Язык: Русский
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ...
Гимнастика для лентяек, Ирина Красикова
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 160
Год издания: 2013
Язык: Русский
Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без спорта или тренажеров? Очень просто — уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы прост ...
Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц:
Язык: Русский
В исследовании представлены результаты применения фитнес-программ для коррекции избыточной массы тела у женщин разных возрастных групп. Обследованы 93 практически здоровые женщины с избыточной массой ...
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов, Дэнни Кавадло
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 240
Год издания: 2017
Язык: Русский
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справлять ...