Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Я тоже была толстой, Лена Миро

Скачать книгу "Я тоже была толстой, Лена Миро"
Страниц: 184
Год издания: 2012
Язык: Русский
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитн ...

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин, Селин Йегер

Скачать книгу "Большая книга 15-минутных тренировок для женщин, Селин Йегер"
Страниц: 400
Год издания: 2013
Язык: Русский
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для ...

Гимнастика для лентяек, Ирина Красикова

Скачать книгу "Гимнастика для лентяек, Ирина Красикова"
Страниц: 160
Год издания: 2013
Язык: Русский
Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без спорта или тренажеров? Очень просто — уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы прост ...

Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом

Скачать книгу "Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом"
Страниц:
Язык: Русский
В исследовании представлены результаты применения фитнес-программ для коррекции избыточной массы тела у женщин разных возрастных групп. Обследованы 93 практически здоровые женщины с избыточной массой ...

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов, Дэнни Кавадло

Скачать книгу "Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов, Дэнни Кавадло"
Страниц: 240
Год издания: 2017
Язык: Русский
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справлять ...