Биохимия счастья. Восстановительная диета, Майк Дау

Биохимия счастья. Восстановительная диета, Майк Дау
Автор: Майк Дау
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 320
Год издания: 2014
Язык: Русский
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Времена года. Двенадцать характеристических пьес / The Seasons: Twelve Characteristic Pieces, П. И. Чайковский
Времена года. Двенадцать характеристических пьес / The Seasons: Twelve Characteristic Pieces, П. И. Чайковский
Палестинский паломник. Путевые Записки о Священном Востоке, Протоиерей Александр (Анисимов)
Палестинский паломник. Путевые Записки о Священном Востоке, Протоиерей Александр (Анисимов)
Полезные ягоды. Секреты сверхурожая, Анна Белякова
Полезные ягоды. Секреты сверхурожая, Анна Белякова

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com